Des recherches récentes en psychologie mettent en lumière les bienfaits des actes physiques comme le ménage et le rangement sur notre bien-être mental. Ces gestes concrets procurent une sensation de contrôle et de maîtrise, réduisant ainsi l’anxiété.
Selon plusieurs études, ranger son environnement active une zone cérébrale liée à la résolution de problèmes, renforçant ainsi la clarté mentale.
De plus, le processus de nettoyage stimule la libération de dopamine, l’hormone du bien-être, créant une satisfaction immédiate et apaisant l’esprit.
Le ménage physique, lorsqu'il est associé à des pratiques de purification énergétique, amplifie cette sensation de renouveau. En nettoyant nos espaces, nous allégeons notre mental et favorisons une harmonie intérieure profonde.
Au cours de mon atelier Nettoyages et Purifications – Niveau 1, j’explique que les énergies négatives imprègnent nos lieux de vie, influençant notre état d’esprit. Elles peuvent provenir de plusieurs sources :
- Mémoires des lieux : Des événements marquants, conflits ou émotions fortes laissent une empreinte vibratoire.
- Pensées négatives : Celles que l’on émet sur soi-même ou que d’autres projettent peuvent alourdir l’atmosphère.
-Parasites énergétiques et perturbations géo-biologiques : Présences invisibles, ondes électriques/magnétiques nocives ou failles telluriques déséquilibrent l’énergie d’un espace.
Afin de vous libérer de ces énergies négatives, je vous propose différentes techniques de nettoyage et de purification de vos lieux de vie et de travail :
- Par le sel : Absorber les charges négatives avec des coupelles de gros sel disposées aux 4 coins de la pièce.
- Par les fumigations : La sauge et le Palo Santo dissipent les émotions stagnantes et élèvent la vibration.
- Par les sons : Les bols tibétains harmonisent l’énergie par leurs vibrations.
- Par les ondes de forme : La Fleur de Vie et la coquille Saint-Jacques augmentent le taux vibratoire et protègent l’espace.
Ménage physique et purification énergétique forment une alliance puissante. Ensemble, ils nettoient l’espace, mais aussi notre esprit, soutenant ainsi notre chemin vers l’apaisement et la libération des mémoires émotionnelles profondes.
En associant le rangement et le ménage physique de vos lieux de vie à des pratiques de nettoyages énergétiques régulières vous vous offrirez sérénité et harmonie. Un véritable acte d’auto-soin énergétique, propice à l’épanouissement personnel.
